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청년헬스 봉림점 경상남도 창원시 의창구 태복산로 321 2층 201호 청년헬스 오늘은 제가 열심히 운동다니고 있는 창원헬스를 소개해드리려고 해요 ! 저는 어느덧 피티 20회가 끝나고 추가

많은 분들이 실내 운동도 많이 즐기시고 있습니다. 무엇이든 처음 시작하려면 필요한 준비물이 있습니다. 헬스를 하시기 전에 운동화를 어떤 것을 신으면 좋을지 추천해 드리겠습니다. <

영양제도 먹고 채소 많이 먹었다 조금 심심한 느낌 입을 더럽혀주고 싶는 느낌 아시나요 운전 재밌어 룸메가 같이 운동가재서 기다렸는데 밥먹고 기절해버렸슈 8시 헬스장은 붐비네요

#대전PT #송촌동PT 안녕하세요 DAY GYM PT STUDIO 유병규 트레이너입니다! 어깨는 전면, 후면, 측면 삼각근 으로 나누어서 운동 하고 계실텐데요?! 대부분 어깨운동을 내가 잘하고 있는지

백년비결 블랙모어 시그니처 헬스케어 임신과 출산을 반복하면서 많은 여성분들은 탈모와, 모발이 약해짐을 경험하실텐데요! 저 또한 원형탈모를 겪고있어 최근에 좋은 모발강화제가 없을

보호장비 꼭 해야할까 ? ‘ 간혹 웨이트를 처음 접하시는 분들중에서는 “부끄러워서”라며 보호장비 착용을 꺼려하시는 분들도 계시는데요 부상을 미리 방지할 수 있는 헬스 보호장비 에

체력이 너무 안좋아져서 올해는 꼭 운동해야겠다고 생각하고 pt알아보다가 같이 일하는 지인 소개로 용현동헬스센터에 다니게 되었어요 에이짐 용현점 에이짐 용현점 인천광역시 미추홀구

안녕하세요! 쥬비스 강남점 관리받고 있는 30대 직장인이예요!!! 저는 이전에 서초역 헬스장 이나 필라테스, 러닝 등등 운동으로 다이어트를 정말 열심히 했었는데요! 할 때는 정말 살도

있었네! 명지대헬스장 건강과땀명지대점은 처음이지? 쇠질을 시작해 볼까? 명지대헬스장에서 운동 전 인바디 체크! 하고 웨이트 운동 준비를 해볼까요? 인바디 체크로 그날의 운동 루틴을

안녕하세요 오늘 #야탑 에서 #헬스장 을 최고의 가성비로 다닐수있는 팁은 바로 이벤트를 찾아 다니는건데요! 이번에 #야탑헬스 #야탑헬스장 #와이투짐야탑역점 에서 이벤트를 진행한다는

시작했어요 제가 MBTI에서 P라서 혼자서 운동하면 게을러지고 잘 안하게 되는 성향이거든요 그래서 환기 하면서 다이어트하고자 구로헬스장 허슬짐&샤이니필라테스를 등록했어요 구로헬스

안녕하세요 ^____^ 문스타휘트니스 황산점 입니다! [하남헬스/하남헬스장] [미사헬스/미사헬스장] [하남PT/하남피티] [미사PT/미사피티] [하남골프/하남골프장] [미사골프/미사골프장] [

안녕하십니까 신현리 헬스 신현리 피티 신현리 더블에이치짐 김도협 코치 입니다. 자 효과적인 이두를 만들기 위해 필수적으로 해야하는 인클라인 벤치에서 실시하는 덤벨컬입니다. 멋지시

요즘도 열심히 헬스를 하고있다. 놀랍게도 꽤 빠르게 빠졌던 살이 일본 여행을 다녀오면서 금방 돌아온 것 같다. 열심히 헬스장에서 몸을 녹여야지.. 여전히 부산 영도헬스장 헬스보이짐

[사가정피티 사가정헬스] 운동 생리학 안녕하세요 마스터피스짐 사가정점입니다 오늘은 운동 생리학 중에서 ATP에 대해서 알아보려고 합니다 탄수화물,단백질,지방에 들어있는 에너지는 우

[하남시청헬스장 하남시청헬스] 어깨 회전근개 part4 안녕하세요 마스터피스짐 덕풍점입니다 오늘은 어깨 회전근개에 대해서 알아보려고 합니다 그럼 바로 보러 가시죠~! 사진출처google

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안녕하세요 프리미엄 헬스장 레브짐입니다 🙂 오늘은 어깨 후면삼각근 운동인 리버스 펙덱 플라이에 대해 배워보려고 하는데요. 여기서 펙덱플라이란?? 가슴운동과 후면어깨를 운동할 수

안녕하세요 ! 워너블짐입니다. (5월 포스팅인데 조금 늦었습니다. 하핫) 워너블짐 5월 대청소를 실시하였습니다. 청소는 “항상” 꾸준히 하고 있지만, 매월 한번씩 더 정교(?) 하고, 꼼꼼(??

음료에 섞어 마시는 것도 좋은 방법입니다. 지금까지 유자의 효능에 대해 알아보았습니다. 여러분의 식단에 유자를 넣어보시는 것은 어떨까요? 이상으로 가양역 N0.1 헬스장 안전지대 휘

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안녕하세요~!! 스타덤핏 김홍립 트레이너입니다. 아주대에서 가장 재밌게 운동할 수 있는 곳 스타덤핏입니다. 요즘 거듭되는 폭염에 운동하시기 정말 힘드실 꺼라고 생각됩니다.. 저 조차

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이때만 해도 헬스에 웨이트 좀 칠때라 여행가서도 헬스장을 방문 했다ㅎㅎㅎ 체크인 하면서 헬스장 운영시간 가장 먼저 체크함ㅎㅎ 이전 포스팅에도 넣은 사진이긴 한데 피트니스 센터 : 06:

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instagram.com 머슬헬프 대표 임완(KFMA/WNC)내추럴피트니스/본촌동헬스(@trainerlw) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,165명, 팔로잉 712명, 게시물 1,553개 – 머슬헬프 대표 임완(KFMA

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